正确的睡姿能治病

当您不幸患了某种疾病，正确的睡觉姿势可能对您有所帮助。 　　高血压 高血压宜采用平卧的睡眠体位，枕头一般高约15厘米，过高过低皆可产生不适感。 　　心脏病 心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧，以减轻对心脏的压迫。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。 　　脑血栓 有关专家调查2000例脑梗塞病人，发现95％以上的病人习惯于侧卧，这样，在本身已有动脉硬化的情况下，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为消除这一隐患，选择合适的枕高和仰卧睡眠较为妥当。 　　肺气肿患有肺气肿的中老年人应仰卧，并抬高头部，同时双手向上微伸，以保持呼吸畅通。 　　胃病胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回液量大大多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部疼痛。 　　肝胆病急慢性肝病、胆结石等患者宜左侧卧，有利于病情好转。